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Salud Mental

 La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Las enfermedades o trastornos mentales representan el porcentaje más alto de problemas de salud en Estados Unidos.

  • ¿Qué podemos hacer para mejorar la salud mental?
  • No sobreestimar la amenaza y reducir la exposición a los medios de comunicación. Fortalecer el autocuidado y las prácticas de estilo de vida saludables como dormir, ejercicio, y técnicas de relajación. Buscar ayuda profesional cuando sea necesario por estrés postraumático.
¿Cuáles son los tipos de salud mental?
Tipos de afecciones
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Trastorno de oposición desafiante.
  • Trastorno de la conducta.
  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
  • Síndrome de Gilles de la Tourette.
  • Trastorno obsesivo-compulsivo.
  • Trastorno.
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